怀孕后,你对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素,含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间,你体内的血液量会增加将近50%。因此,你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外,你还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
但是,大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期,当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时,就会出现贫血症状。
如果你属于以下几种情况,更容易发生贫血:孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。
缺铁是造成孕妇贫血最常见的原因,但并不是唯一的原因。你还可能因为没有摄入足够的叶酸或维生素B12、失血过多,或者由于某些疾病,包括像镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病而发生贫血。对孕妇贫血的治疗方法取决于致病原因,并不是所有孕妇贫血,都需要补充铁。
孕妇怎样才知道自己是不是贫血?医生会在你第一次产检时给你验血,看你是否有贫血。随着孕期的推进,孕妇贫血现象更容易出现,所以,孕妇每个月都会再做一次血液检查。
如果确实得了贫血,也可能不会出现任何症状,特别是在你的贫血程度比较轻微的时候。孕妇贫血较严重时,可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。当然,很多孕妇无论是否贫血,都有可能会出现这些贫血症状。同时,你可能会发现自己变得更缺乏血色了,特别是你的手指甲、下眼睑和嘴唇,并且会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。