怀孕31周，这周你不需要产检，下次的产检时间是孕32周。下周开始的每次产检都将加入胎心监护。这周你相对轻松一点，没有常规体检，但自身保健要坚持做，数胎动测胎心是要坚持的功课哦!现在胎儿在子宫里的活动空间变少，所以动得次数比原来少了，动作也减弱了，但这证明他很健康。
孕31周需了解的产检项目——胎心监护
1、胎心监护的作用
(1)胎心监护是正确评估胎儿宫内状况的主要检测手段，有利于早发现胎心异常和及时处理，为降低围产儿死亡率起重要作用。
(2)能了解胎儿的储备能力，了解宫内胎儿状态，及时发现胎儿缺氧情况，对胎儿窘迫及早做出诊断，积极处理如通过吸氧或改变体位等能使缺氧状态得以改善。
2、胎心监护的方法
产检时每次胎心监护的时间大约为20分钟，是连续无间断的利用胎心监测仪进行监听，如发现异常，会延长监护时间。胎心监护除了产检时的监护外，还能自己在家进行监护，可以自行购买胎心监护仪进行每日监护，也能让准爸爸贴在腹壁听胎心。如自行在家进行监护的话，建议向医生咨询监护方法，找准胎心。
3、胎心监护的正常值
胎心监护图上有两条线，上面一条为基础胎心率线，一般表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，表现为一个向上突出的曲线，胎动结束后会慢慢下降。下面一条线表示宫内压力，只有宫缩时会增高，随后会保持2.66kPa(20mmHg)左右。胎动的正常值为>30次/24小时。胎心率正常值范围在120-160次/分之间。
胎心监护过后会给出胎心监护单，医生会进行评分，当评分≤4分则表示胎儿缺氧，5—7分表示可疑，需进一步进行监护;8―10分则表示本次监护反应良好。
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1、下周你就要开始进行第八次产检了，平时还是要坚持数胎动哦。
2、从下周开始的每次产检都将加入胎心监护，而孕37周开始则每周做一次胎心监护。如果是高危孕妇或者有合并症或并发症的准妈妈，应提早进行监护。
3、听诊器听胎心的难度较高，较难找到胎心位置，建议自己在家进行每日监护的准妈妈们先由医生确定胎心位置后再进行自我监护。
4、胎心监护检查是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，对胎儿无影响。
5、胎心监护的时间通常会持续20分钟左右，所以准妈妈在进行胎心监护前应该避免饥饿状态，排空膀胱;并且选择一个最舒服的姿势，比如半卧位或是坐位。
6、如果做监护的过程中胎儿不愿意动，极有可能是胎儿睡着了，可以轻轻摇晃你的腹部把胎儿唤醒。
