维生素A:维生素A被称为“明眸皓齿”的美丽维生素。
维生素D:维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D,很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。
维生素B1:维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。
维生素B2:我国的维生素B2缺乏症比较普遍。
维生素C:维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。
挑选小儿维生素原则
1、看成分:含有的维生素种类多,成分含量比率大。
2、闻维生素气味:含有水果味道的维生素,孩子更容易接受和喜爱。
3、尝味道:水果的味道,孩子容易接受和喜爱。
4、咀嚼感:具有软糖感觉的维生素片,孩子喜爱。
5、包装样式:独立包装的方便孩子们每天食用,不接触外界空气的干扰,更卫生。